期货市场是一个高风险、高压力的市场，对交易者的心态要求极高。以下是一些练习期货市场心态的方法：

1. 接受现实：认识到期货市场的不确定性和波动性。市场有时会出现不可预测的情况，交易者应该接受这个事实，并不断适应市场的变化。

2. 控制情绪：情绪是交易者在决策中的重要因素，但过于情绪化可能会导致错误的决策。学会控制情绪，保持冷静和理性，不被市场情绪左右。

3. 建立交易计划：制定明确的交易计划，并遵守该计划。交易计划应该包括入场点、止损点和目标盈利点等关键指标，帮助交易者冷静分析市场，减少冲动交易的可能性。

4. 管理风险：风险管理是期货交易中至关重要的一环。交易者应该设定适当的止损点，控制每笔交易的风险，并且不要将过多的资金投入单个交易中。

5. 学会接受损失：在期货交易中，损失是难以避免的一部分。交易者应该学会接受损失，并从中吸取教训，不要被过去的失败影响到未来的决策。

6. 不断学习：期货市场是一个不断变化的市场，交易者应该保持学习的态度，不断提升自己的知识和技能。通过学习市场分析、技术指标等相关知识，提高自己的交易能力。

7. 保持耐心：期货市场有时会出现长时间的盘整或者波动，交易者应该保持耐心，不要急于入场或者退出。耐心等待合适的机会，避免冲动交易。

总之，练习期货市场的心态需要时间和实践。交易者需要不断提高自己的心理素质，控制情绪、管理风险，并且保持学习和耐心的态度，才能在期货市场中取得成功。