buy一字板股票的步骤如下：

1. 了解一字板股票：一字板股票是指在某个交易日内的股价涨幅达到或超过涨停板（涨停价格通常是前一交易日收盘价乘以1.1）的股票。一字板股票因为价格涨幅较大，交易具有较高的风险和波动性。

2. 开立证券账户：在进行股票交易前，需要先开立一个证券账户。可以选择在银行、券商或on-line股票交易平台开设证券账户。根据所在地的规定，需要提供身份证明、地址证明和银行账户等信息。

3. 资金准备：在buy一字板股票前，确保账户里有足够的资金。可以通过银行转账或者现金存入方式将资金存入证券账户。

4. 选择交易平台：选择一个合适的交易平台进行股票交易。可以选择传统券商提供的on-line交易平台，或者选择on-line股票交易平台。确保所选择的平台有良好的口碑和可靠的交易功能。

5. 选定股票：通过研究市场，选择心仪的一字板股票。可以参考公司的基本面、财务报表、行业情况、市场前景等因素进行选择。也可以参考专业的投资建议和研报等信息。

6. 下单buy：登录所选择的交易平台，输入股票代码，选择买入操作，并输入buy股票的数量和价格。确保填写正确的交易信息后，确认订单并下单buy。

7. 监控股票价格：一字板股票价格波动较大，需要密切关注市场行情和个股走势。可以使用交易平台提供的实时行情和K线图等工具进行监控。

8. 卖出股票：根据个人的投资策略和风险承受能力，选择合适的时机卖出股票。可以设置止盈和止损等交易策略，以规避风险和保护投资收益。

9. 审查交易记录：定期审查交易记录，了解投资表现和盈亏情况。根据个人的投资经验和市场情况，进行调整和优化投资策略。

注意事项：

- 投资股市具有风险，建议在投资前充分了解市场情况和个股风险。

- 不要盲目追求一字板股票，要根据自身的风险承受能力和投资经验进行选择。

- 建议进行分散投资，不要将全部资金投入一只股票。

- 遵守相关法律法规，不参与任何非法证券交易活动。