要长期赢利的交易，可以遵循以下几个关键步骤：

1. 了解市场：在进行任何交易之前，深入了解所选择的市场是至关重要的。研究市场的历史数据、趋势、风险和潜在机会等因素，以便做出明智的决策。

2. 制定交易策略：基于对市场的分析，制定一个明确的交易策略是至关重要的。交易策略应该包括入市和出市的规则、风险管理和资金管理等方面的细节，并且需要根据市场情况进行调整。

3. 风险管理：控制风险是长期赢利的关键。确定每笔交易的风险容忍度，并设定止损位和盈利目标。同时，分散投资组合，不要把所有的投资都集中在同一个资产或市场上。

4. 情绪管理：交易过程中的情绪管理至关重要。避免过度自信或恐惧，保持冷静和理性。不要被市场波动所影响，始终坚持自己的交易策略。

5. 持续学习：市场是不断变化的，持续学习是长期赢利的关键。保持对新的市场趋势、技术指标和交易工具的学习，并与其他交易者保持交流和分享经验。

6. 严格执行交易策略：坚持执行交易策略是成功交易的关键。不要被市场的短期波动所迷惑，始终坚持自己的计划。

7. 盈利回撤比例：长期赢利的交易应该注重盈利回撤比例。盈利回撤比例是指交易获利相对于亏损所承受的回撤程度。一个较高的盈利回撤比例可以减少交易风险，提高长期盈利能力。

总之，长期赢利的交易需要建立在深入了解市场、制定有效的交易策略、合理的风险管理和情绪管理的基础上。持续学习和严格执行交易策略也是非常重要的。通过这些步骤，可以提高交易的成功率和长期盈利能力。