上海可以在各大商业银行、外汇兑换处和一些大型酒店兑换雷亚尔。以下是一些常见的兑换地点：

1. 银行：上海的主要商业银行如中国银行、工商银行、建设银行、农业银行等都可以兑换雷亚尔。你可以前往银行的外汇兑换窗口，提供身份证明和相关资料，进行兑换。

2. 外汇兑换处：上海的一些大商场、旅游景点和机场也设有外汇兑换处。你可以前往这些地方的兑换窗口，凭借有效的身份证明和相关资料，进行兑换。

3. 大型酒店：一些大型酒店也提供外币兑换服务。你可以前往这些酒店的前台或专门的外币兑换柜台，进行兑换。

在兑换雷亚尔时，你需要提供有效的身份证明，如护照或身份证。此外，建议提前查询当天的兑换汇率，以便在选择兑换地点时做出更明智的决策。

请注意，雷亚尔是巴西的货币，因此可能会受到汇率波动的影响。在兑换时，了解当前的汇率情况，并谨慎决策。