个人外汇额度是指个人在国内buy外汇的限额。以下是兑换个人外汇额度的步骤：

1. 银行注册：个人需要在一家银行开立外汇账户，并进行注册和身份验证。这通常需要提供个人身份证明文件和其他相关文件。

2. 完善资料：个人需要填写一份外汇购汇申请表，并提供所需的个人信息和相关支持文件，如护照、居民身份证、个人收入证明、个人税务证明等。

3. 申请购汇：个人向银行提出购汇申请，具体金额不得超过个人外汇额度限制。银行会根据国家外汇管理政策和个人情况进行审批。

4. 资金支付：一旦购汇申请获得批准，个人需要向银行支付相应的本地货币，以换取等值的外汇。

5. 外汇交割：银行会将购汇所得的外汇存入个人的外汇账户中，并提供相应的购汇凭证。

需要注意的是，个人外汇额度是根据国家的外汇管理政策设定的，每个国家的政策规定可能会有所不同。在兑换个人外汇额度时，个人需要遵守国家的相关法律法规和外汇管理规定。